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Centro specializzato in attività motoria e rieducativa

Nella cornice di un palazzo seicentesco il centro Life&Motion offre ai suoi clienti caratteristiche uniche e all’avanguardia

la struttura, che si affaccia su una piazza con ampio parcheggio, è articolata su due livelli e mette a disposizione sei aree attrezzate, ciascuna dedicata ad una specifica fascia muscolare: addominali, arti superiori, arti inferiori, sala cardio e corpo libero

uno spazio elegante, funzionale e curato, ambienti affrescati ricchi di luce naturale, attrezzature all’avanguardia ed un servizio a 360° che si adatta ad ogni esigenza del cliente, con percorsi su micura studiati da professionisti laureati in scenze motorie; tutto ciò rende il nostro centro un ambiente unico in cui prendersi cura di sè, perchè “il nostro futuro dipende da ciò che facciamo oggi“ (Gandhi)

Il benessere è infatti nelle nostre mani, non esiste benessere mentale senza la consapevolezza del proprio corpo,  essenziale per l’equilibrio della persona. L’obiettivo di Life & Motion è aiutarti a trovare il tuo benessere, per svegliarti ogni mattina ed avere tempo, energia e libertà sufficienti per vivere la vita che desideri

Corsi & Servizi

Corsi & Servizi

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Ginnastica posturale Back School

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Centralità dell’individuo

un servizio che si adatta alle tue esigenze

Personal trainer

Ascolta le tue esigenze, valuta le tue caratteristiche fisiche e lavora al tuo fianco per accompagnarti al risultato che ti sei prefissato, qualunque esso sia: tonificazione, dimagrimento, resistenza, recupero funzionale. La tua esigenza sarà al primo posto: concorderemo assieme obiettivi, tempi, orari

Personal Class

Un nuovo modo di concepire l’attività fisica in gruppo, che permette di vivere il fitness anche come momento di socializzazione e di condivisione, senza allo stesso tempo ritrovarsi in una palestra affollata e senza il giusto supporto tecnico. Piccole classi con pochi partecipanti (3/4 persone) che mirano agli stessi risultati e condividono le stesse aspettative, seguiti personalmente dal nostro staff; perchè il benessere è anche divertirsi con gli altri

Programmi personalizzati

Per migliorare l’efficenza fisica, la performance sportiva, raggiungere una presa di coscienza del proprio corpo o più semplicemente per diminuire lo stress, ottenere e mantenere un’elevata condizione di benessere psicologico